Therapie

Binnen de oplossingsgerichte therapie ligt de focus op oplossingen in plaats van problemen, op de toekomst in plaats van het verleden en op wat er goed gaat in plaats van wat er allemaal misloopt. We geven erkenning aan de moeilijkheden, maar we gaan ze niet tot in het diepe analyseren want ‘als iemand al in de put zit, hoef je immers niet verder te graven’.

schaalvragen - therapie - oplossingsgerichte therapie

‘Doe meer van wat werkt’ vat bondig de oplossingsgerichte manier van werken samen. Er zijn misschien wel situaties waarin het probleem minder op de voorgrond treedt of momenten waarin jouw veranderwens of jouw doel zich al een beetje manifesteert. Deze positieve momenten vormen samen met jouw strategieën, talenten en hulpbronnen het vertrekpunt richting de gewenste situatie, jouw doel.

Therapie voor jou of je kind kan helpen bij:

  • Gevoelens van lusteloosheid, faalangst, depressie
  • Een laag zelfbeeld en zelfvertrouwen
  • Stress, burn-out, tijdsgebrek, piekeren
  • Vragen rond zingeving en identiteit: wie ben ik?
  • Angsten (paniekaanvallen, hyperventilatie,…)
  • Dwangstoornissen
  • Hoogsensitiviteit
  • Relatieproblemen
  • Gedragsmoeilijkheden
  • Problemen op school (pesten,…)

psychotherapie - therapie - psychologische begeleiding- helpen - verdriet - kinderen